-Aumento do nível de energia;
-Melhora na performance durante o treino;
-Acelera o metabolismo e a queima calórica;
-Produção de energia através da queima de gordura corporal, poupando glicogênio muscular;
-Proporciona maior disposição;
-Estimula a secreção de Seratonina, substância que age diretamente sobre o humor, sono e supressão de apetite.