100% Pure Beta Alanina 150g - PROBIÓTICA

A busca por suplementos alimentares como auxílio ergogênico para o treinamento é cada vez mais frequente, estes são substâncias utilizadas pelo atleta visando potencializar o desempenho esportivo. Entre eles a BETA ALANINA vem sendo cada vez mais popular entre os atletas, devido à sua capacidade de retardar a fadiga. O COI (Comitê Olímpico Internacional) assegura ser este um dos recursos ergogênicos com grandes evidências e eficácia para o desempenho esportivo. Beta Alanina – para que serve Você, atleta, conhece a beta alanina – para que serve e forma de utilização desse aminoácido? A BETA-ALANINA é um aminoácido que tem como função aumentar a Carnosina intracelular, pois é ela, a Carnosina, um dipeptídeo formado por B-alanil-L-histidina, que desempenha o papel de tamponamento intracelular de íons de hidrogênio (H+), reduzindo a sensação de fadiga e permitindo que o atleta tolere maiores cargas de treinamento. Beta alanina – como funciona Vamos entender, como isso ocorre. Conforme o exercício intenso e de curta duração progride, os íons de hidrogênio (H+), que são produzidos quando o ácido láctico se desassocia do lactato, superam a capacidade de tamponamento intracelular levando a acidose muscular pela redução no pH. O aumento desses íons de hidrogênio intramuscular reduz a contração muscular, levando o atleta à fadiga. Isso ocorre devido à dificuldade da liberação do cálcio do retículo sarcoplasmático para contração muscular. Além disso, a ação antioxidante, pela redução dos radicais livres também é atribuída à BETA ALANINA.